Söz konusu kahvaltı olunca çoğumuz ne yazık ki bu öğünü geçiştirmeyi tercih eder. Oysaki günün en büyük öğünü olur kendileri :)

Kahvaltıyı geçiştirmek yerine YARIN yulaf ezmesi ile güne başlamaya ne dersiniz?

Hem pratik hem de doyurucu bu kahvaltıyı hazırlamak en fazla 10 dk.'nızı alacak... Sabah onu bile yapamam derseniz de akşamdan pişirip dolaba koyabilirsiniz.

Çoğu açık büfe kahvaltılarından kalktığınızda oluşan "doymuşluk ama pişmanlık" hissine de kapılmadan hemde...

Parlayan yıldızımız Yulaf ezmesi ile hazırlayacağınız tarifler ise tamamen sizin uydurmanıza kalmış:)

Peki nasıl hazırlanır bu yulaf ezmeli kahvaltı derseniz, buyrun benim uydurmasyon tarifime:)
2-3 yemek kaşığı yulaf ezmesine üzerini geçecek şekilde süt ilave ederek pişiriyoruz ve lapa kıvamını alınca da işlem tamamlanmış oluyor. Gelelim en eğlenceli kısmı olan üzerini süslemeye, ister yarım muzu dilimleyelim, istersek çiğ kaju parçaları ekleyelim, istersek de 1 çay kaşığı kadar şekersiz fıstık ezmesi ilave edelim (gün içindeki tatlı krizlerimizi gün başlarken çözmüş oluyoruz) hatta üzerine tarçın da ekleyelim, gelin birde 1 tatlı kaşığı kadar keten tohumu ve chia tohumu ekleyip festival havasındaki tabağımızı hooop mideye gönderelim.

Gelelim Yulafın Faydalarına;

• Karaciğerdeki lektin üretimini uyarır ve vücudumuzdan toksinleri arındırır,
• Kan şekeri seviyesini kontrol eder,
• Sindirimi iyileştirir,
• İçerdiği sekiz temel aminoasitle, çok değerli proteinler içerir,
• Anti-kanserojendir,
• Bol miktarda Omega 3 ve linoleik asit içerdiğinden de kalbimize dosttur,
• Tiroit sorunlarını ve kemik erimesini önler,
• Kilo vermeye yardımcı olur.

Neden Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, büyüme ve gelişimlerinin büyük bölümünü 1-4 yaşları arasında tamamlarlar. Yiyeceği yemekler konusunda çok seçici olabileceği bu yaşlarda çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişimi için zengin ve doğal içerikli gıdalarla beslenmesi gerekir. Güçlü bir bağışıklık sistemi de bu fiziksel ve zihinsel gelişimi taşıyan vücudu mikroplara karşı koruyarak, büyümede çok önemli bir görev üstlenmektedir.

Neden Pınar Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yanı sıra bağışıklık sistemlerini güçlendirecek besin ihtiyaçlarının önemli bir kısmını sütten alabilir. Çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişiminin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için ona süt içirebilirsiniz.
1 yaşından büyük çocuklarınızın fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişimini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini desteklemek için, saf süte prebiyotik lifler, vitamin ve mineraller ilave edilerek geliştirilen Pınar Çocuk Devam Sütü’nü güvenle içirebilirsiniz. Pınar Çocuk Devam Sütleri B12, Çinko ve Kalsiyum kaynağıdır.
Altı aydan büyük bebeklerinize ise onların 6-12 aylık dönemlerinde ihtiyaçları olan vitaminlerive mineralleri karşılayacak şekilde geliştirilmiş Pınar İlk Adım Devam Sütü’nü verebilirsiniz.


Bir boomads advertorial içeriğidir.